Ramazan ayı,

oruç ibadetini yerine getirmek isteyenler için

manevi bir arınma süreci sunarken;
bazı sağlık risklerini de beraberinde getiriyor.

Özellikle; kalp hastaları, ilaç kullananlar ve kronik rahatsızlıkları olan bireyler,

doktorlarına danışmadan oruç tutmaya karar verdiklerinde;
ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal;

Ramazan ayında, kalp hastalarının dikkat etmesi gereken

hayati noktaları paylaşıyor ve orucun sağlıklı bir şekilde tutulabilmesi için

önemli uyarılarda bulunuyor.

Prof. Dr. Cengiz Köksal,
her kalp hastasının oruç tutamayacağına dair;
genel bir yargının, doğru olmadığını belirtiyor.

Ancak;

ileri yaşta olanlar, yüksek tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıkları bulunanlar için 

mutlaka, doktor kontrolü gerektiğinin altını çiziyor.

“Oruç, sağlıklı bireyler için

kalp ve damar sağlığı açısından büyük bir risk oluşturmaz.

Ancak; kalp hastaları için durum farklı olabilir.

İlaç kullanım saatleri, su kaybı ve uzun süren açlık,

kalp hastaları için ciddi riskler doğurabilir.

Bu nedenle, hekim gözetiminde karar verilmelidir.” diyor.

Ramazan ayında yapılan en büyük hatalardan biri; sahuru atlamak.

Uzun saatler süren açlık ve susuzluk,

özellikle; kalp hastalarında, tansiyon düşüklüğüne ve ani rahatsızlıklara yol açabilir.

Prof. Dr. Köksal, sahurun mutlaka yapılması gerektiğini vurgulayarak;
şu önerilerde bulunuyor:

✔ Bol su tüketin:

Susuzluk, kanın yoğunlaşmasına ve kalp hastalarında riskin artmasına neden olabilir.

✔ Aşırı karbonhidrat ve şekerden kaçının:

Kan şekerinde ani dalgalanmalara sebep olabilir.
✔ İlaç kullanım saatlerini hekimle belirleyin:

Tansiyon, kolesterol ve kan sulandırıcı ilaçlar, doktor kontrolünde düzenlenmeli.

Özellikle;

kalp kapak ameliyatı geçirmiş ve

metal kapak taşıyan hastaların kullandığı kan sulandırıcı ilaçların (kumadin) dozları,

Ramazan boyunca; yakından takip edilmelidir.

Uzun süreli açlık ve susuzluk,

kan değerlerinde değişikliklere yol açarak; hayati riskler doğurabilir.

Kalp hastalarının, sadece beslenmelerine değil;
günlük aktivitelerine de dikkat etmeleri gerekiyor.

Aşırı fiziksel efor, yüksek sıcaklık ve susuzluk, kalbi zorlayabilir.

Bu durumlara dikkat edin.

• Ağır egzersizlerden kaçının
• Sauna ve kaplıca gibi aşırı sıcak ortamlara girmeyin
• Uzun süre susuz kalmaktan kaçının